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Copyright © クジラ [牛の歩み] All rights reserved.

2009/02
21
[ #435 ]

運動不足、まるだし

最近、ぽつり、ぽつりと走りっている。
距離も短く、頻度も少ない。
でも、走らないよりはマシ、と思って、
できる限り走るようにしている。

理由は単純。
体重が「やばい」からだ。
毎年、最高記録を更新し続け、今年の正月で、ついに大台。

ということで、時間があれば走ろう、
というゆるい気持ちでやっている。

で、今日、休日ということで、
普段よりも距離を増やしてみた。

といっても、たいした距離ではない。

が、走っている途中から、
「死にそう」になってきた。

まがりなりにも、大学時代までは体育会。
体を動かすことには慣れていたので、
ちょっと走っただけで「死にそう」になるとは・・・。

運動をしていないと、本当に体がなまる。
体が動かなくなる。
それは、分かっていたが、こんなに苦しいとは。

体を鍛えている時には、
想像のつかないしんどさ。

胃が苦しいというか、
へたれこみそうになるというか
体全体に重りがついているというか
(事実、ついていますが)。

とにかく、「走る」のではなく「歩きたくなる」。
あぁ、こんな状態はやばい。

もうちょっと、継続しよう。

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≪  暖冬ですね   |   三寒四温  ≫
>体を鍛えている時には、
>想像のつかないしんどさ。

ほ、ほーーー。
体を鍛えたことのないわたしには、
しんどくないことが想像つかないです(笑)。

でもここ最近毎日の腹筋は続けてるんですよー。
お互いお肉のつき具合が気になる年頃ですね(笑)。
がんばりましょ~(^_-)-☆

21時すぎに しろちさ さんから

2009/02/23(月) | URL | #r4sbyV/Y

2009/02/23 - ■■■

>しろちささん
こんばんは、お返事遅くなりました。
腹筋、続けているんですか!!
えらいです。
自分は、家にいると、どうしてもだらだらしてしまい、
なかなかできません。
少しは、見習わないと。

23時すぎに クジラ さんから

2009/02/28(土) | URL | #-

2009/02/28 - ■■■

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