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2007/11
29
[ #111 ]

大人にもできる脳細胞の増やし方 久恒辰博著

脳細胞は増えない。
脳細胞は1日10万個減っていくので、年をとれば記憶力が低下する・・・。

ここ10数年の脳神経科学の発達で
そんな俗説の誤りが、だんだん分かってきた。

そんな脳神経科学の最新の情報をもとに、
いかに「脳」を鍛えるか、ということが書かれている。

この本によると、概して脳にとっては、

 ・新しいことに挑戦する
 ・何かを記憶しようとする
 ・感動する

そんなことがいいようだ。

当たり前と言えば当たり前の結論だが、
日常生活で感じる実感に近く、何となく安心した。

そんな中、「感動する」という点について、

 感動は待っていても来ない。
 自分で「感動の種」をまき、
 「感動の木」を育てないといけない

ということが書かれていた。

自分で能動的に感動を育てていかないと感動できない、
という見解には、何か力強いエネルギーを貰った気がする。

ともすれば、「何か感動したいなぁ」と受動的になってしまいがち。
しかし、それでは結局何も起こらない。
怠惰な自分にとって、ちょっと耳が痛いが、もっともな意見を貰えた。

ついでに、耳が痛い意見がもう1つ。
脳を活性化させるためには「プチダイエット」がいいとのこと。
少しお腹が空いている方が、脳は活性化するらしい。
うーむ、やばい・・・。

大人にもできる脳細胞の増やし方






CM(20)TB(0)URITOP

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